Du lundi au vendredi, tu tiens bon. Ton boulot, tes études, tes objectifs te tiennent debout.
Mais le vendredi soir, tu commences à sentir le relâchement. Tu veux te détendre. C’est normal.
Le problème, c’est que ta “détente” se transforme souvent en destruction.
Ta chair te dit que tu mérites une petite dose de plaisir pour te récompenser. Et tu tombes. Encore. Tu te perds sur ton téléphone. Tu scrolles sans fin. Tu regardes tout et n’importe quoi. Et à la fin, tu replonges dans le porno ou la masturbation comme si tu étais condamné à ça.
Et ça recommence.
Je ne te juge pas. Je me reconnais dans cette histoire. Mais maintenant, je veux que tu ouvres les yeux et que tu respires un bon coup. Parce que la vie ne se résume pas à fuir la pornographie et la masturbation.
La vie… il faut la vivre.
Et justement, voici deux pistes concrètes pour vivre ton week-end autrement :
- Sors. Bouge. Profite. Vis.
Oui, c’est aussi simple que ça. Sors te détendre. Va rendre visite à un ami, parlez de vos rêves, vos projets, vos idées. Fais du sport. Cherche des événements autour de toi, inscris-toi à quelque chose. Va à la plage, fréquente les endroits vivants. Profite vraiment de ton samedi. Ris, marche, respire.
Pourquoi rester enfermé dans ta chambre comme si tu étais puni ? Autour de toi, des gens profitent de la vie. Pourquoi pas toi ? Tu te souviens de la personne que tu étais avant que tout ça ne commence ? Cette vie-là, elle n’est pas morte. Elle t’attend.
Et quand tu rentres le soir, regarde un bon film. Écoute de la musique. Regarde un documentaire qui t’inspire. Détends-toi sainement. C’est aussi ça, la liberté.
- Fais du dimanche un vrai jour de relèvement.
Va à l’église. Ne va pas juste pour être vu. Implique-toi dans le culte. Écoute. Note. Reçois. L’après-midi, repose-toi un peu. Tu peux aller marcher. Lire. Écrire. En fin de journée, range ta chambre. Fais le point sur ta vie. Sur tes objectifs. Tes rêves.
Prépare ta semaine dans ton carnet. Ou si tu veux, fais-le lundi matin très tôt. Mais fais-le. Organise-toi. Reprends les rênes.
Parce que tu sais quoi ?
C’est vraiment “con” de vivre tes week-ends comme un voleur qui se cache, toujours en fuite. À un moment, tu vas t’épuiser. Et pire encore : on finira par t’attraper. Pas toi seul. Toute ta vie.
Alors sors de cette cachette. Ce week-end, choisis la vie. Choisis de respirer. Choisis de construire.
C’est ça aussi, terrasser le dragon moderne.